"song-tho" (Có 4 kết quả)
5 siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ và tốt cho sức khỏe
Cá hồi, cà chua, dâu tây, các loại rau lá xanh… giúp làm chậm quá trình lão hóa của những người trên 40 tuổi.
4 thói quen ăn uống giúp người dân ‘vùng xanh’ sống thọ trăm tuổi, ai cũng có thể học theo
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến tuổi thọ của một người. Nghiên cứu ở 5 “vùng xanh” bao gồm Nicoyan ở Costa Rica, Loma Linda ở California, đảo Okinawa ở Nhật Bản, Sardinia ở Ý, Ikaria ở Hy Lạp cho thấy họ có 4 điểm chung này.
3 điểm đặc biệt trên bàn chân của người khỏe mạnh, sống thọ: Nếu bạn có đủ cả 3 thì xin chúc mừng
Người hội tụ đủ những yếu tố này ở bàn chân thường có sức khỏe tốt, khả năng sống thọ cao.
40-55 tuổi là 'thời điểm vàng' quyết định tuổi thọ: Nhớ 2 việc cần chăm, 3 việc phải lười để sống lâu hơn
Giai đoạn từ 40-55 tuổi là lúc "chuyển giao" sức khỏe rõ rệt nhất. Giai đoạn này, nếu không biết cách tự chăm sóc bản thân thì rất dễ ốm đau, bệnh tật.
Tin Mới Nhất
