Mùa đông với tiết trời giá lạnh và khắc nghiệt sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và em bé trong bụng. Đây là những cách giữ ấm cho mẹ bầu vào mùa đông, cùng tham khảo nhé!
Các loại vitamin quan trọng đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng bổ sung vitamin đầy đủ. Nếu thiếu, cơ thể sẽ có những dấu hiệu này.
SKĐS - Hấp là cách chế biến thức ăn đơn giản, dễ thực hiện lại giữ được nhiểu dinh dưỡng của thực phẩm. Thay vì ăn các món chiên rán nhiều dầu mỡ, hấp là cách để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của thực phẩm.