"song-lau" (Có 3 kết quả)

5 siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ và tốt cho sức khỏe

Cá hồi, cà chua, dâu tây, các loại rau lá xanh… giúp làm chậm quá trình lão hóa của những người trên 40 tuổi.

5 bài tập giúp bạn sống lâu hơn

Một lối sống lành mạnh và rèn luyện thể chất tốt là chìa khóa chính giúp tăng cường tuổi thọ. Nhưng lựa chọn cho mình bài tập phù hợp và hiệu quả thì không hề đơn giản.